A acne é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde, como uma doença que pode ser desencadeada por factores hormonais, emocionais e até por factores genéticos.

Engana-se quem julga que a acne é uma doença de adolescentes. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia, os sintomas da acne (pele avermelhada, inchaço e espinhas em grande quantidade), podem aparecer até aos 35 anos de idade.Tudo bem, mas você sabia que lavar demais o rosto predispõe a acne? Esfoliar o rosto sempre também!

Muitas pessoas que estão com acne leve precisam só de uma regularidade na oleosidade e isso só conseguimos quando mantemos o equilíbrio na pele. Se estiver muito ressecada porque você lava muito a pele manda uma mensagem de prurido e aumento da produção de sebo, daí que vem a coceira e a piora da acne e oleosidade. Isso vale para o corpo todo! Use um sabonete que seja ideal para seu tipo de pele pela manha e a noite, ao lavar deixem agir uns 30 segundos, afinal esse sabonete tem alguns ativos e só passar e tirar não deixa tempo para eles agirem. Pela manhã passe depois da lavagem o protetor solar e a make para quem quiser e a noite use um tônico ou os cremes para revitalizar sua pele depois de um dia de agressões e poluição. Sempre lave o rosto e retire toda maquiagem, assim ela não acumula nos poros e deixa a pele pesada e acneica!
Como é a sua pele? Qual sabonete você usa?

Principais mitos e verdades sobre a acne

1-A acne tem cura

Mito. Ao contrário do que tem sido anunciado em diversos produtos, a acne não é curável. Contudo, utilizando medicamentos ou produtos adequados e seguindo uma dieta alimentar equilibrada, é possível reduzir ou prevenir o desenvolvimento da acne.

2. Ansiedade e stress provocam acne

Verdade. De acordo com Anderson Bertolini, diretor médico da Clínica Bertolini (SP), o estresse influencia o surgimento da acne mais do que os derivados de lactose, pois diminui a imunidade da pele e libera radicais livres.

3. A acne é contagiosa

Mito. Anderson Bertolini explica que apesar da acne ser uma infecção, não existe a possibilidade de ser transmitida para outra pessoa.

4. Espremer as espinhas piora a acne
Verdade. Ao espremer as espinhas, o quadro de inflamação aumenta, podendo provocar cicatrizes e outras lesões na pele.

5. A acne pode surgir no período da menstruação

Verdade. Os especialistas explicam que durante o ciclo menstrual, existe uma maior produção de hormonas, deixando a pele mais propícia ao surgimento da acne. Além disso, a TPM (tensão pré/pós menstrual) causa mais estresse e nervosismo, o que também favorece o surgimento da acne.

6. Lavar frequentemente o rosto melhora a acne

Mito. Lavar excessivamente o rosto pode trazer o efeito contrário e aumentar a acne. Mesmo que a pele seja oleosa, lavá-la constantemente vai ressecá-la e alterar o equilíbrio hídrico, deixando a tez ainda mais oleosa. O aconselhável é lavar o rosto três vezes ao dia e com produtos para a acne.

6. Uso de produtos impróprios pode aumentar a acne

Verdade. Para manter uma pele saudável, é fundamental mantê-la limpa e hidratada. Produtos muito gordurosos ou oleosos podem piorar o aspecto da acne, principalmente em peles oleosas. Produtos oil free são os mais indicados para quem sofre de acne.

7. O clima interfere no aspecto da pele

Verdade. No verão, o suor, associado ao uso de filtros solares gordurosos, pode piorar a oleosidade da pele e aumentar a acne.

8. Existem medicamentos que aumentam a acne

Verdade. Há medicamentos que podem induzir a quadros acneicos, conhecidos como erupções acneiformes. Entre eles é possível citar os corticoides, vitaminas do complexo B, lítio, isoniazida, entre outros.

9. A acne é hereditária
Verdade. Existe uma predisposição genética para o seu aparecimento. Portanto, se os seus pais tiveram acne na adolescência, é provável que você também venha a ter acne.

10. Exercício ajuda a melhorar a acne

Verdade. Praticar exercício físico faz bem à saúde, pois melhora a circulação sanguínea e oxigena melhor os órgãos do corpo, inclusive a pele.

11. Chocolate provoca acne
Mito. Não há estudos científicos que comprovem que qualquer alimento específico, inclusive o chocolate, provoque ou aumente a acne.

12. O sol ajuda a combater a acne

Mito. Pode ocorrer uma melhoria inicial nas lesões inflamatórias, mas não há evidências científicas diretas, de que o sol melhore a acne.

13. A poluição das cidades aumenta a probabilidade de desenvolver acne
Mito. A coloração negra dos comedões abertos ou pontos negros, está relacionado à oxidação da gordura e não à presença de sujidade na pele ou nos poros.

14. Anticoncepcional provoca acne

Mito. Na verdade, existem alguns anticoncepcionais orais que melhoram a acne, pois diminuem a captação de certas hormonas, junto aos receptores da glândula sebácea.

15. Quanto mais sexo, mais acne

Mito. Este é um dos mitos mais famosos sobre a acne. Na verdade, o sexo pode reduzir os níveis de estresse e com isto diminuir a acne.

16. Uso de pasta de dente diminui a acne

Mito. A pasta de dente não contém substâncias efetiva para o tratamento da acne. A longo prazo, pode inclusive piorar a acne, pois, além de contaminar o local, o uso desse tipo de produto dificulta a eliminação da secreção sebácea, que está diretamente ligada à formação de cravos e espinhas.