Atualmente vemos milhões de propaganda de colágeno, que temos que usar esse ou aquele, mas qual a verdade nisso tudo?

A partir dos 25 anos começa uma queda de 25% na produção de colágeno no nosso organismo, em todo ele, desde pele, músculos, cartilagens e isso continua com o processo do envelhecimento, se somado a essa diminuição da produção nós acrescentamos fatores externos como sobrepeso, exercícios errados, má qualidade de vida, exposição solar, etc… chegamos em um ponto onde sentiremos essa falta como nas artrites, flacidez cutânea, perda de força.
A idéia então é suplementar esse nutriente como se fosse uma poupança para o futuro, dessa forma não sofreríamos com a falta dele. O interessante é que temos quantidades ideias!
Alguns estudos apontam que seriam necessárias doses acima de 9g para aliviar dores articulares, outro estudo relata melhora da pele e do colágeno e estrutura da mesma para anexos como cabelos e unhas com suplementações acima de 9g também, ou seja, colágeno em capsula para esses dois fins não ajuda, além do mais é necessário associar algumas vitaminas para absorção do colágeno, ele sozinho, sem nenhuma vitamina não absorve também!

Há 01 tipo de colágeno que a dose pode ser pequena e que é extremamente especifico para articulações, mas 90% do nosso colágeno é tipo 1 e 3 e esse a dose precisa ser alta.
Nas formulações podemos acrescentar substancias que atuam no rejuvenescimento, combatem radicais livres e etc… Por isso o ideal é consultar o médico para ele fazer a formula ideal para você! Como age o colágeno hidrolisado no organismo e quais são os seus efeitos para o corpo.
O colágeno hidrolisado é uma proteína essencial para o organismo, pois ele age mantendo a saúde de várias partes do corpo, tais como: articulações, pele, unha, cabelos e ossos. Ou seja, é impossível manter uma boa qualidade de vida sem que o colágeno esteja em perfeitas condições. Aqui no Guia Testosterona você vai encontrar tudo o que precisa saber a respeito desta proteína e como fazer a reposição dela, em caso de necessidade e para fins estéticos. Leia tudo atentamente para que você possa aplicar estas dicas da melhor forma na sua vida.
Os dermatologistas dizem que o colágeno hidrolisado é essencial para a saúde da pele, das unhas dos cabelos porque, além de manter a pele mais firme e sem flacidez, ele ajuda e auxilia no preenchimento dos sulcos onde as rugas são originadas. Já os nutricionistas afirmam que o colágeno é importante para manter a saúde porque a nutrição do corpo necessita desta proteína para realizar muitas funções que ajudam a manter a saúde e o peso de um indivíduo. Especialistas, em um âmbito geral, revelam que o colágeno hidrolisado é benéfico para prevenir a osteoporose e deixar os tendões, ligamentos e cartilagens e bom estado.

Mais informações sobre o colágeno hidrolisado:

Quando o corpo começa a envelhecer, a partir dos 25 a 29 anos, a produção desta proteína é diminuída vertiginosamente no corpo, ou seja, o colágeno hidrolisado começa a diminuir esta produção, fazendo com que se torna necessário conseguir esta substância através da alimentação ou até mesmo suplementação. Hoje em dia é possível comprar colágeno hidrolisado em pó para fazer em receitas ou até mesmo ingerir em formatos de pílulas. Especialistas recomendam que se use suplementação de colágeno a partir dos 30 anos.

Rugas, marcas do corpo e linhas de expressão podem ser atenuadas ou até mesmo eliminadas através de cremes a base de colágeno hidrolisado e pílulas.

O corpo desenvolve colágeno hidrolisado a partir de uma transformação das moléculas, quando nos alimentamos ou suplementamos desta substância. Essas moléculas de proteínas são quebradas e estas partículas menores são comumente chamadas de peptídeos de colágeno. E é justamente desta forma que o colágeno hidrolisado é absorvido pelo organismo de forma eficiente.

Benefícios do Colágeno Hidrolisado:

Ameniza as rugas e atenua as marcas de expressão.

Firmeza para pele, fim das celulites.

Mais textura e elasticidade da pele.

Importante para unhas e nutrição dos cabelos.

Evita a queda de fios capilares e impede os efeitos quebradiços.

Manutenção das articulações, sendo bom para tratamento da artrose.

Prevenção da osteoporose e aumento da qualidade de vida.

Para quem o colágeno hidrolisado é destinado?

Mulheres que estão passando por esta deficiência no organismo. Ou seja, as mulheres que já estão em uma fase madura e já passaram dos 20 e poucos anos podem fazer reposição de colágeno hidrolisado.

Homens também podem usar colágeno hidrolisado para aumentar a firmeza da pele e mais elasticidade da mesma.

Será que colágeno hidrolisado engorda?

Muitas pessoas ficam na dúvida a respeito sobre se o colágeno hidrolisado engorda ou emagrece, mas de acordo com pesquisas e especialistas, o colágeno hidrolisado não causa nenhum destes dois efeitos. Ele nem engorda e nem emagrece, ele serve para manter a saúde do organismo e a sua proteína não age como coadjuvante para aumento de peso.

Mas, o colágeno hidrolisado pode causar sensação de saciedade maior e dentro deste contexto, se você não sentir vontade de comer, poderá emagrecer mais rapidamente.

Onde comprar colágeno hidrolisado?

Você pode encontrar o colágeno hidrolisado em muitos estabelecimentos. Hoje em dia mercados, lojas de produtos naturais e até mesmo sites especializados em venda de produtos naturais realizam a comercialização do colágeno hidrolisado que pode ser comprado de algumas formas:

Pó para fazer receitas com colágeno hidrolisado.

Cápsulas ou tablets para tomar o colágeno hidrolisado com mais praticidade.

Shots ou balas de colágeno hidrolisado com sabores diferentes.

Efeitos colaterais para quem usa Colágeno Hidrolisado?

Não existem efeitos colaterais para quem usa o colágeno hidrolisado, entretanto, algumas pessoas não devem usar este produto sem que um especialista oriente previamente, como gestantes, crianças e lactantes, afinal de contas são casos diferenciados, em que profissionais devem enxergar a necessidade de usar este produto. Apesar de não ter efeitos colaterais, o colágeno hidrolisado pode ser pesado para bebês e crianças, por isso que ele é contraindicado para estes casos em específico.

Não há contraindicações e nem mesmo reações adversas para quem faz o uso de colágeno hidrolisado. De acordo com nutricionistas, o colágeno é extremamente saudável para o organismo e é aconselhado que todas as pessoas devem usar o colágeno hidrolisado depois que atingem a idade dos 30 anos.

Uma alimentação saudável também pode ajudar muito a manter os níveis de colágeno no corpo, por isso é importante nunca descuidar dos alimentos que você ingere.