TREINAMENTO FUNCIONAL SÓ NA ACADEMIA SUPER SÉRIE!
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.
Para trabalhar a musculatura profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes. É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.
A possibilidade de combinar diferentes habilidades, como o treino aeróbico com o de equilíbrio, cria uma infinidade de variações e acabam com a monotonia, tornando inclusive o corpo mais inteligente.
O funcional trabalha o corpo de dentro para fora.
Isso quer dizer: você primeiro aprende a recrutar os músculos profundos – como abdômen e os estabilizadores da coluna e articulações – e depois os músculos superficiais.
E ainda utiliza movimentos variados e divertidos.
Vem treinar na Academia Super Série. Aqui você encontra os melhores equipamentos e profissionais para você alcançar o seu objetivo.
Aberta de domingo a domingo.
Informações: (67) 3211-7578 / Whatsapp (62)98269- 9907
End: Rua Brilhante n°1820, Campo Grande-MS.
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Oferecemos aulas de Musculação, Circuito Funcional, Muay Thai, Karatê, Jump, Ritmos, Boxe, Kung Fu, Karatê Kids, Hidroginástica , Natação infantil, Localizada, Step.