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06 nov 2017

TREINAMENTO FUNCIONAL SÓ NA ACADEMIA SUPER SÉRIE!

O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa

Will Diniz 0
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06 nov 2017

Batata Yacon Benefícios: Controla diabetes, colesterol e aumenta a saciedade

Provavelmente você já deve ter se deparado com ela na feira ou no mercado. Originária dos Andes, a batata yacon tem uma consistência macia e um gosto adocicado, parecido com uma pera, apesar se sua aparência lembrar a da batata doce. “O consumo recomendado é até de duas a três

Will Diniz 0
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06 nov 2017

MACA PERUANA → 10 ÓTIMOS BENEFÍCIOS. SAÚDE, SEXO E BEM-ESTAR

Imagine um alimento que ajuda no emagrecimento, previne a diabetes, fortalece a saúde do coração e a imunidade, dá energia, estabiliza o humor, fortalece os ossos, melhora a fertilidade e que, ainda por cima, é afrodisíaco. Muito prazer, essa é a Maca Peruana. O nome pode soar estranho, mas essa

Andressa D. Oliveira 0
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06 nov 2017

Canela: Descubra Os Benefícios Desta Especiaria!

A canela é uma das especiarias mais antigas e utilizadas de todo o mundo. A árvore que dá origem ao alimento é nativa do Sri Lanka, onde foi achada a milhares de anos. A especiaria é uma das melhores em termos de nutrição e saúde. Contém uma série de propriedades

Julles Quintana 0
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13 out 2017

PROJETO SHAPE VERÃO 2018

A gente até que começa bem animado e disposto para ficar no shape pro verão, né? Mas os dias vão passando e aquela animação vai perdendo a força. Todo ano é sempre a mesma coisa: aponta o verão e lá está ele de novo, o famoso “Projeto Verão”, né? Mas

Julles Quintana 0
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10 out 2017

Como reduzir a porcentagem de gordura corporal

Quem gosta de ficar em forma sabe que o mais importante não é o número na balança e sim a porcentagem de gordura corporal. Um percentual “em forma” é de 21-24% para mulheres e 14-17% para homens, mas cada um tem seu próprio nível ideal. Independente de onde esteja agora,

Camilla Diniz 0
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10 out 2017

Vinho pode ajudar o sistema imunológico

De acordo com estudos, o resveratrol pode ajudar a reverter os sintomas da obesidade no sistema imunológico. A pesquisa realizada na Universidade do Texas revelou que o resveratrol pode aliviar os efeitos que uma dieta rica em gorduras causa ao sistema imunológico. O componente é encontrado em todos os vinhos

Will Diniz 0
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17 set 2017

Buquê: dicas e o significado das flores

Os buquês são uma das peças fundamentais para a realização do casamento dos sonhos de uma noiva.   “Algumas chegam a imaginar cada detalhe do buquê que vão entrar na igreja, mesmo sem ter planejado o restante da cerimônia”. Mesmo que ele não siga a decoração da festa, tem que

Will Diniz 0
Mateus Verdelho, Gisele Ketlyn e equipe Rematch
21 ago 2017

NOITE DE GLAMOUR EM SAMPA!

A noite foi de muito glamour no bairro do Bom Retiro, na região central da cidade de São Paulo, onde lojistas, imprensa e convidados, se reuniram em um requintado coquetel de lançamento da grife de roupas Rematch, da empresária Gisele Ketlyn, o qual foi realizado na área nobre de eventos

Will Diniz 0
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11 ago 2017

Integrantes dos Filhos de Gandhy promovem mutirão para doação de sangue

A campanha Filhos de Gandhy Doam Sangue pela Vida teve início neste sábado, 12, com uma ação dos associados do afoxé na Fundação de Hematologia e Hemoterapia da Bahia (Hemoba), na avenida Vasco da Gama. A iniciativa visa alavancar o estoque da entidade, hoje com uma média de 150 bolsas

Andressa D. Oliveira 0